日: 2022年10月5日

クロスバイクを買った日以来 130km/1week 程度は走るようになった。ジムでペダリングのフォームを矯正したりワークアウトするのも併用してパワー・スタミナ・スピードも向上してきた。まだ 50km/1day 程度しか走 … 続きを読む